吃了一个甜面包和一个豆沙月饼会胖吗
2016-09-16
问题描述:医生您好,我今年14岁身高183体重110斤。早饭是吃了一个猕猴桃和250毫升脱脂牛奶。中午吃了一个100克的豆沙月饼和一个甜面包再加一包猪肉脯。晚饭不打算吃了。请问我会胖吗?我想保持体重,我该如何去运动消耗掉
医生回答(1)
尤蓓玲
副主任医师
延安市中医院
指导意见:
你好,按照你的身高,体重偏瘦,不需要控制饮食,14岁正在长身体,安均衡营养,你们食谱缺乏疏菜,热量比较高。
2016-09-16