指导意见：你好，根据你的描述，你的情况是失眠可能是神经衰弱，可能是由于过劳，精神紧张，思虑过度等原因造成的，可以口服调节和营养神经的药物，如谷维素，维生素b1，安神补脑液，配合少量镇静安眠剂如地西泮治疗，平时要注意适当休息，放松心情，缓解工作和生活的压力，避免过度劳累和精神紧张，避免情绪激动，要保证充足的睡眠。