调理身体，减少脂肪
2016-09-13
问题描述：（男 , 23岁）近几年体重上升，脂肪过多，有小肚腩，，你们医院中医有解决办法吗？
医生回答(1)
赵顺理
副主任医师
莱西市日庄中心卫生院
问题分析：
您好，根据你说的情况，这种情况，我认为不需要通过医疗手段就能够实现，自己只要有足够的毅力就可以
意见建议：
首先控制饮食，多吃粗粮和蔬菜，每餐支持七成饱，其次增强体育锻炼，每天坚持2小时的有氧运动，坚持三个月，就能够明显改善体质。
2016-09-13