指导意见：你好！你的这种情况，可能是性生活过频或手淫过多造成的体质虚弱肾虚早泄，就吃点金锁固精丸，桂附地黄丸等调理，勤户外活动锻炼身体，提高增强体质，加强营养饮食，多吃羊肉山药等，逐渐就恢复正常了，以后注意尽量减少性生活次数，戒掉手淫，放松心情，解除思想顾虑，树立自信心，避免过激情绪，逐渐就恢复正常了，祝你健康快乐！