指导意见：你好，不知你看到的是啥方子。只能给你个忠告，如果网上的东西那么真实可靠，估计所有的人都会变长自己想要的模样。要想皮肤好，建议你平时要注意饮食清淡，不要吃辛辣刺激的食物，也要注意大便通畅，让毒素及时排除。保持良好的心态，不要熬夜。如果想美容的话，还是建议你尽量到专业正规的医院咨询，不要得不偿失。