晚上失眠，睡前思想很乱，梦多，
2016-09-12
问题描述：（男 , 25岁）晚上失眠，睡前思想很乱，梦多，晚上失眠，睡前思想很乱，梦多，
医生回答(1)
黄茶如
主治医师
临川区崇岗镇卫生院
指导意见：
你好，根据你描述的这些情况来看，失眠首先要多喝开水，多吃水果，多吃青菜，多运动，严重的可以吃敖东牌补血颗粒，注意休息，注意保暖，要以清淡，易消化的食物为主。
2016-09-12