问题分析：你好，你所说的这些不适主要是炎症造成的，是机体感染病菌的结果，与机体的抵抗力有关，i抵抗力下降或致病菌毒力强时侵入机体造成的不适表现。
应该就医进行合理的治疗恢复，避免自行用药带来的不便，同时饮食营养均衡，搭配合理，生活中劳逸结合，避免烟酒熬夜劳累受凉，规律作息，逐渐的减轻，恢复正常的身体。