病情分析：你好，出现频繁的手淫一般主要就是可能会导致出现阳痿早泄等疾病的发生，对于身高的影响不大，平时还是需要注意尽量避免出现频繁手淫的，以免影响到以后的健康生活。
意见建议：平时注意适当的多吃富含蛋白质的食物，适当多吃枸杞等类型的食物，同时加强锻炼，可以促进身体的健康，此外还是需要注意尽量避免出现频繁手淫，一般成年人每月3-4次左右还是不会对健康造成大的影响的。