指导意见：您好，根据您的描述，您的情况，如果只是单纯的这次出现了，可以暂时观察，不排除存在慢性炎症的可能性，建议您现在应该注意腰腹的保暖，保持外阴清洁干燥，避免生冷辛辣食物，选择质量可靠的卫生用品，如果长期出现这种症状，有必要去医院做一个妇科检查，排除慢性炎症的可能性，避免自己滥用药物，充足休息，放松心态，希望你对我的回复作出评价。