盗汗,虚汗,睡不够
2016-09-10
问题描述:(男 , 37岁)睡觉醒来一身总是湿湿的,不管是夏天还是冬天,冬天的话起床后被子潮湿的,夏天的话席子也是湿的,尤其是背部这一块,有三到四年的时间了,而且醒来总感觉没睡好,没睡够,有时候一身酸软,没精神,头脑时晕,时耳鸣,如果长时间坐下来,就想睡觉,这样给平时工作带来很多不便,其它的没有什么了,请问医生我以后该注意一些什么?有什么样的药可以治疗?有人说吃六味地黄丸,有人说喝薏米粥,我也不知道该怎么办了,烦请医生给个见意或者方案,谢谢您!
医生回答(1)
张宏伟
副主任医师
衢州市人民医院
注意休息,睡眠充足,避免熬夜,戒辣椒烟酒,坚持有规律锻炼,房事不可过度。 注意休息,充足睡眠,情绪稳定,避免噪音,少用耳塞听音乐,夜眠环境不可过于安静,转移注意力。
2016-09-10