指导意见：根据你所描述的情况，你所具有的症状一般是由于性生活过频，工作劳累等原因造成的可能性较大。建议可以口服锁阳固精丸等药物进行治疗，可以局部使用表面麻醉剂软膏涂抹治疗，在饮食上可以多吃甲鱼，羊肉，枸杞等食物。减轻工作生活压力，避免精神紧张，避免焦虑，避免熬夜，不要喝酒，不要抽烟。可以到正规中医院就诊，根据具体情况，行中医药调理治疗。