怀孕了,便秘怎么办?
2016-09-07
问题描述:(女 , 25岁)你好,怀孕了,便秘怎么办?便秘怎么办?便秘怎么办?便秘怎么办?
医生回答(1)
李二月
主治医师
雄县医院
问题分析:
便秘最好是通过饮食治疗。平时多吃一些富含纤维的食物,芹菜、韭菜、红薯等,多吃粗粮,多吃蔬菜水果。
意见建议:
再就是早晨起床后坚持喝一杯白开水,清洗一下肠道,是很有必要的。还有就是每天晚上躺在床上,顺时针揉搓肚皮50下,促进肠道的蠕动。
2016-09-07