大致判断减肥所需时间
2016-09-06
问题描述:(男 , 35岁)图中显示了我身材的肥胖情况,我减肥方法就是每天晚上晚饭前慢跑40分钟,照这样的减肥速度要把我的身材减到标准情况(不胖不廋)一般最少也要多久?
医生回答(1)
王霄峰
副主任医师
太原市第四人民医院
指导意见:
不算胖,慢跑可以的,更重要的是节食,减肥。确实有休息。
2016-09-06