指导意见：你好，正常月经周期是21到35天，月经期是二到八天月经量是20到60毫升，你看你的月经正常吗？如果月经不正常，应该查找原因，首先做彩超检查子宫附件，看是不是正常的，然后抽血化验激素看内分泌是不是正常的。如果月经量少，颜色黑，可能是着凉了，导致的气滞血衣服，平时注意不要着凉，可以喝月月舒颗粒调节。希望对你能有帮助，请给予评价，谢谢。