南通治疗腰椎医院有几家？
2016-09-06
问题描述：（男 , 15岁）南通治疗腰椎医院有几家？我儿子今天上初中，经常说自己腰疼，尤其上完一节课后腰非常不舒服。南通治疗腰椎医院有几家？
医生回答(1)
胡玉华
医师
病情分析：
现在中学生的学习压力较大，除一天七八节课外，课外还留有大量作业，因坐姿时间过长，而运动的时间相对减少。容易引起颈椎腰部肌肉势损，又不利于钙质的吸收，影响了骨骼的发育，从而患上有腰椎病的风险。
意见建议：
青少年要养成良好的坐姿和卧姿。青少年在坐立时要尽量挺直身体，保持脊柱的生理性弯曲状态，以减轻和避免不良姿势给腰部肌肉和椎间盘带来的负荷。
2016-09-06