我的减肥餐有问题吗?需要改善吗?
2016-09-04
问题描述:(男 , 23岁)我现在200斤,早上喝一杯牛奶燕麦粥(粥铺卖的,有点甜)吃一个整蛋,一个鸡蛋白。中午吃二两米饭和一盘菜(学校食堂的,不一定是什么),一般下午去90分钟健身房,回来之后吃一个香蕉,晚上吃一根黄瓜和一个苹果,这样吃可以吗?会不会有营养问题?谢谢医生!!
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