南通诊治腰椎病的医院？
2016-09-03
问题描述：（女 , 45岁）南通诊治腰椎病的医院？我因为工作原因需要穿高跟鞋，一站就是一整天，现在觉得腰有疼痛感，而且酸胀。南通诊治腰椎病的医院？
医生回答(1)
胡玉华
医师
病情分析：
脚的神经几乎都与腰部神经相联系着，穿上不合脚的鞋走路，脚会很快疲劳，那么支配脚的神经元——腰的相应部位也会随之疲劳，并通过脊髓传到大脑。女性因为经常穿高跟鞋的原因所以患上腰椎病的几率也大大增加。
意见建议：
绕环运动和倒步走可治腰椎绕环运动：两腿略微分开，两手叉在后腰部，以腰为轴心绕圈转动身体，若疼得厉害的话，可以动作缓慢一点，先往左边转，再往右边转。
2016-09-03