问题描述：（女 , 26岁）脖子酸了一个月，引起头疼，影响睡眠，导致人很不舒服。手臂没有麻感，就是脖子酸要。拍片出来问题不严重，就是脖子骨头的弯曲弧度有一点不达标。在家带小孩，自己也有做颈部操，效果不好。我还在哺乳期，是不是可以用温灸盒？刮痧对我用处不大。怎么治疗比较好？酸的很，人太累了，都不能好好睡觉。