问题描述：（女 , 24岁）从过年到现在胖了15斤，最近一个月开始减肥，饮食没多大变化，晚饭适当减少了，因为时间问题只能晚上运动，室内力量训练半个多小时，看起来除了肚子大了其他没什么变化，最近一个多星期就胖很快，喝点水吃个苹果体重都会涨