建议：预防痤疮首先应注意饮食少吃甜食、海鲜、动物性脂肪和刺激性食物多食蔬菜、水果平日多饮水保持良好的胃肠功能其次注意自我护理勿用手抠或挤压粉刺避免使用油脂类化妆品和皮质类固醇激素常用温水、含硫磺或其他去脂消炎物质的香皂洗涤患处，因为痤疮的复发或加重往往与情绪波动有关保持平和、乐观的心情与良好的睡眠对痤疮的康复是很重要的。