白头发忽然增多怎么治疗?
2016-09-01
问题描述:(男 , 46岁)男性,46岁,最近增加了很多白头发,跟家族有关系么?跟饮食和工作压力有关系么?怎样改善?短期快速改善的办法
医生回答(1)
向凌瑶
你好,白头发和精神因素、营养状况和遗传用脑过度有关。
压力是导致白发的重要因素,因此,年轻患者需要适当的调节精神状态,工作之余多多放松心情,加强锻炼身体,可以起到防治白发的作用。另外,合理降的饮食习惯也能防治白发,平时需要注重饮食的质量,多吃些富含蛋白质的物质,维生素和微量元素等;另外,还应该尽量避免辛辣刺激性食物,杜绝一些富含精制糖和面粉类的食物,不利于头发的生长。保持乐观,按摩头皮,勤于梳头,既能保持头皮和头发的清洁,又能加速血液循坏,增加毛孔头的营养,从而达到防止头发变白的效果。
2016-09-01