心理分析：朋友你好，我很能理解你现在心情。如果你害怕与人目光对视，多考虑你是患了人际交往恐惧症。人际交往恐惧症是一种人际交往障碍。以害怕与人交往，与人说话，与人目光对视等为主要症状。你所说的控制不住老看女性胸部下体和男性的下体的行为，多是因为焦虑的情绪，导致你出现了强迫行为。
心理指导：人际交往障碍，其发病原因很多，因人而异，但大多数是与童年的经历和自己性格有一定关系，自己不够自信，而产生了严重的自卑心理，再有就是非常在意别人对你的看法，最终导致了人际交往障碍。人际交往障碍和你所出现的强迫行为，最好的办法是找专业的心理咨询师进行心理治疗。心病还需要心药医，建议你放平心态，不要过于焦虑此事，顺其自然。不要过度关注自己的感受和别人对你的看法。多学习、充实自己提升自己的自信心，有时不愿与人交往，容易悲观，很多情况是因为自己不够自信或自卑引起的，建议你多看自己的优点，把自己的优点适时的展现给他人，多鼓励自己，认可自己。我很想帮助你，但需要你详细说明自己的情况，鉴于这样书写很有拘限性，有好多问题都说不清楚，为了能更好的帮助到你，建议你可登陆寻医问药网站，点击我们的家庭医生，签约自己的私人心理医生，我们寻医问药网将为您提供快捷有效的心理帮助，让您尽快走出心灵的痛苦。祝健康快乐！！