白头发有好些年了，该怎么治？
2016-08-31
问题描述：（女 , 23岁）从初中开始就白头发很多，网上说的精神原因什么的一点不靠谱，不知道去医院该挂哪一科，现在有没有有效治疗少白头的方法
医生回答(1)
叶国阳
主治医师
大名县妇幼保健院
问题分析：
白发多建议你平常注意精神愉快， 不要忧虑紧张， 要劳逸结合，保证休息时间 和质量，而且调整饮食结构，防止偏食，
意见建议：
多食豆类和蔬菜，菠菜、马铃薯、黑芝麻，动物内脏等含铜丰富的食品。另外也可以吃中药首乌片，葡萄糖酸锌，维生素b，胱氨酸试试。
2016-08-31