南通治疗腰椎病哪个医院好？
2016-08-30
问题描述：（男 , 51岁）南通治疗腰椎病哪个医院好？我腰疼已经很久了，断断续续的一直疼痛，有时候步行或站立过久也可加重疼痛南通治疗腰椎病哪个医院好？
医生回答(1)
晁民
副主任医师
解放军211医院
病情分析：
我国腰椎病患者已突破2亿，其中腰椎间盘突出症患者占总人口的15.2%，且有不断上升之势，而且腰椎病在年轻人中的发病率也在逐年增长。腰椎病危害极大，如果出现相关腰疼等症状，要及时去医院治疗就医。
意见建议：
注意锻炼腰部，抬头挺胸坐好，双手十指交叉抱于脑后，上臂抬起来，肘关节向两侧尽量展开，眼睛平视前方。保持臀部不动，上身在肘关节的引导下慢慢地向一侧尽量转过去，直到转不动的时候停留3~4秒。然后慢慢地还原并转向另外一侧，重复进行，做5个来回就可以了。
2018-04-26