您好，很高兴为您服务，根据您所描述的情况，很有可能是由于你消化不好引起的，建议您多喝温开水，忌辛辣刺激食物，多吃粗纤维的饮食，例如芹菜韭菜，类等蔬菜。保暖别着凉。观察看看是否有好转，如果没有好转，建议你去医院做彩超检查，确诊后对症治疗，希望我的回答能给您带来帮助，谢谢，祝您健康。