怎么一觉到天亮
2016-08-29
问题描述：（女 , 18岁）夜里经常做梦，到四点是会醒来。白天没有精神，身体无力不想动。
医生回答(1)
武义超
主治医师
安平县人民医院
指导意见：
你好，很高兴为你解答，根据你所描述的情况考虑失眠多梦现象，现在医学认为 神经衰弱、大量脑力劳动导致脑神经兴奋过度、睡姿不正确、失眠症的影响会导致多梦。可以适当参加体育活动、睡前热水洗脚、按摩足底、睡前饮热牛奶、多食用安神补脑食品纠正睡眠姿势调节。希望对你有所帮助！谢谢！
2016-08-29