指导意见：红茶菌主要是以茶叶为主要成分，主要用于保健，有预防心脑血管疾病，预防血粘稠度增高的作用，太阳菌主要以食用为主，有提高身体的免疫力作用，所以两种成分，有明显的区别，保健方面也有明显的差异，根据自己的实际情况，选择适合的保健措施。