问题描述：（女 , 20岁）我是放假的时候睡不着导致了熬夜，有什么东西或办法？我放假的时候自己作的，我晚上睡不着，就一直在那看小说，看很长时间，有时候我会看一夜，白天我就开始睡觉，弄得我现在晚上白天颠倒了，就是晚上死活睡不着，清醒的不行不行的，一到白天瞌睡的要死，受不了，老师总给我说晚上干啥了总是瞌睡，我自己也调节过，但是效果不是太好，我也没办法了，我妈给我说神利舒对失眠有帮助，我想试试，毕竟是中药，请问下神利舒真的没有副作用吗