减肥早餐吃什么
2016-08-27
问题描述:体重75公斤!身高只有155,减肥早餐应该吃一个鸡蛋?还是一杯纯牛奶?还是一杯豆浆?还是一杯酸奶?求建议!哪个减肥效果更好?饭后喝养乐多会长胖吗?早晨可以直接喝养乐多吗?
医生回答(1)
王磊
主治医师
燕郊人民医院
指导意见:
您好,减肥期间,早餐一个鸡蛋和一杯豆浆可以的,营养跟得上就行。另外酸奶一类的最好不要在早上喝,可以在饭后喝的。
2016-08-27