可以说一下一天吃多少，咋样吃。
2016-08-26
问题描述：（男 , 15岁）血检说是营养不良，每次吃饭我都是尽力去吃饱为止，有时候觉得吃饱了吃不下了，但过了2-3小时又觉得有些饿。我感觉是消化不良，我爸妈都很瘦。每天早中晚基本一碗饭。可以说一下如何改善，谢谢
医生回答(1)
张美玲
副主任医师
潍坊市第二人民医院
指导意见：
你好，胖瘦与遗传，饮食生活规律，精神情绪因素影响，年龄等有关，建议平时适当运动锻炼增强体质，多吃水果蔬菜补充维生素和微量元素，多吃高蛋白食物补充营养，避免熬夜劳累，避免暴饮暴食辛辣刺激生冷食物，适量饮用酸奶调节胃肠道功能，有助于缓解症状
2016-08-26