有些抑郁症（尤其是重度的）患者会不承认自己有问题，其实心里是认可的。不承认是因为觉得自己的问题没办法改善：能力低、没希望、生活状况不可能改善等。
要安排一些高兴欢乐的事情，把愉快的活动列入日程。如访友聊天，或参加野餐、文娱活动，看电影、听音乐会等。