补钙是喝鲜牛奶好还是吃坚果好,例如榛子和
2016-08-26
问题描述:(女 , 31岁)补钙是喝鲜牛奶好还是吃坚果好,例如榛子和补钙是喝鲜牛奶好还是吃坚果好,例如榛子和松子
医生回答(1)
邓燕
副主任医师
云南省精神病医院
指导意见:
补钙最好的食物,是小虾米,是可以补充的,并且每天喝一杯牛奶,那么你基本不会缺钙的,方便话麻烦给个评价
2016-08-26