指导意见：你好！你的这种情况，就是体质虚弱肾虚引起早泄，遗精等，吃点金锁固精丸，桂附地黄丸等调理，勤户外活动锻炼身体，提高增强体质，加强营养饮食，多吃羊肉山药等，逐渐就恢复正常了，以后保持良好的生活习惯，尽量减少性生活次数。戒掉手淫，放松心情，解除思想顾虑，树立自信心，避免过激情绪，很快就会好的。放心吧！祝你健康快乐！早日恢复正常！