我想五天内能成功减掉五斤肉
2016-08-26
问题描述：（女 , 17岁）太胖了。一运动就想歇。晨跑也坚持不了几个早晨。空中自行车更是坚持不了一个小时。现在已经开始控制饭量了。但还是减不下来。
医生回答(1)
陈安富
主治医师
内江市第一人民医院
问题分析：
你好，这个可以先计算下自己的体重指数，如果确定是过于肥胖了，那么可以考虑减肥的，如果正常范围就没有必要
意见建议：
这个减肥不是一二天的事情，需要长期坚持的，这个可以继续锻炼运动，另外就是控制油腻高脂肪的食物，米饭等摄入
2016-08-26