腿比较粗如何快速瘦腿？
2016-08-25
问题描述：（女 , 18岁）腿比较粗如何快速瘦腿？
医生回答(1)
林少强
医师
韶关市第一人民医院
病情分析：
你好！根据你的情况考虑运动是最好的减肥办法，每天保证15分钟的快跑和有氧运动，还是会有不错的效果的。另外要注意吃东西，每天吃的热量不要高，平时多吃纤维素多的东西比如笋、芹菜、苦瓜等。
意见建议：
建议控制饮食,运动瘦身,针灸减肥.如练瑜伽,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,减肥贵在坚持.最好不要用减肥药。祝君健康
2016-08-25