指导意见：你好，根据你说的情况来看，可以不比担心的，此时化验尿妊娠实验阴性，基本上可以排除怀孕的可能性的。一般导致月经延迟的原因很多，比如，学习，工作，生活工作压力过大，精神过度紧张，作息时间不规律，过度节食或生活环境改变等，都可以导致月经延迟的。因此建议根据自己的情况，适当调整，保持良好心态，健康的生活方式，规律的作息时间，一般月经会很快来潮的。