微胖得人应该怎样减肥
2016-08-24
问题描述：（女 , 18岁）微胖得人应该怎样减肥
医生回答(1)
孙文贤
医师
湖北省武穴市第二人民医院
问题分析：
微胖一般是建议平时饭后需要多运动的，避免长期坐着就可以控制你的体重的，没有必要进行刻意减肥的，是需要让自己多活动起来一般就可以减轻体重的
意见建议：
再就是控制你的饮食食量和规律的避免暴饮暴食以及晚上睡前进食的不良习惯的，平时需要摄入可以促进肠道蠕动的食物，如香蕉猕猴桃等食物的
2016-08-24