问题描述：（女 , 12岁）慢性荨麻疹。发病时间在去年三月多。刚开始没怎么注意，一个月后才发现上身上长满了小点点的红疙瘩，一大片一大片，有时还会成块成块，成条成条的长，非常可怕，洗澡时总会全身都是，本以为是皮肤过敏，总是吃一些预防过敏的药，药效也就两三天。在今天才去检查，才发现是荨麻疹，还是慢性的，医生说没法治疗，只能那些预防过敏的药。在网上查了查，说要禁止吃鱼、虾、蟹、贝类、鸡肉、鸭肉、鹅肉、猪肉、牛肉、竹笋、蒜苗、菠菜、茄子、西红柿、柠檬、芒果、李子、杏子、草莓、鸡蛋、牛奶、巧克力等，可是我还要上学，学校食堂里很乱，又很热，每天吃的饭也不一定，并且有人还食物中毒过，我想问问该怎样预防护理？