脱发食补有哪些食物
2016-08-24
问题描述：（男 , 26岁）脱发食补有哪些食物你们说的又是补钙又是胶原蛋白什么的主要是什么食物我有点不懂有没有既简单又快的治疗方法
医生回答(1)
郭静
医师
河北河间市计划生育服务站
问题分析：
你好，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠
意见建议：
脱发的原因很多，应该进行检查找出此现象的原因后再进行针对性治疗。
2016-08-24