南通腰椎病医院哪个好？
2016-08-24
问题描述：（男 , 37岁）南通腰椎病医院哪个好？我因为上班都是坐办公室的原因，腰部现在越来越不舒服，经常疼痛。南通腰椎病医院哪个好？
医生回答(1)
晁民
副主任医师
解放军211医院
病情分析：
对于白领来说，经常会久坐办公室面对电脑，很容易引起一些疾病，就形成了大家常说的职业病。白领最常见的职业病就是腰椎病。其实腰椎病也没这么可怕，只要我们平时多注意一些小细节，就可以很好的有效防治腰椎病侵扰。
意见建议：
预防颈腰椎病的发生要有正确坐姿，臀部要充分接触椅面，脊椎正直，两足着地，使颈肩部放松，保持最舒适自然的姿势。写字时头部略微前倾，两肩之间的连线与桌缘平行，前胸不受压迫，使头、颈、肩、胸保持微微绷紧的正常生理曲线，减轻长时间端坐引起的疲劳。
2018-04-26