喝纯牛奶，恶心头痛多可能是由于脾胃功能弱，消化不良。
有胃炎的情况下，因为牛奶是含有蛋白质的食物，所以可以刺激胃粘膜而引起的，平时建议多休息，避免过度劳累，平时多吃一些，还有营养丰富，易消化吸收的食物。如多吃蔬菜，如菠菜，鱼，阿胶之类的。不要吃过于凉的食物多吃热的。可以吃一些健脾的药，如补中益气丸等。