三餐应该吃什么不肥胖
2016-08-23
问题描述：（女 , 16岁）三餐应该吃什么不肥胖三餐怎样吃预防肥胖
医生回答(1)
毛剑男
医师
南京鼓楼医院
问题分析：
肥胖问题历来都是比较困惑人的问题 尤其是随着人们生活水平提高。三餐应该尽量吃的清淡一点
意见建议：
建议你早餐要吃好，中餐要吃饱，晚餐要吃少。同时要加强体育锻炼，餐后不要马上坐下来或者躺下来，要活动一会。
2016-08-23