怎么样治疗
2016-08-23
问题描述：（女 , 37岁）晚上睡不着，吃了很多种药，效果都没有不见得好转。请问医生有什么好的方法治疗吗？
医生回答(1)
王丽丽
主治医师
聊城市人民医院
这种情况建议先寻找一下失眠的原因，如压力，情绪或者其他，注意调整一下。可以睡前两小时运动一下，有助于入眠。避免睡前兴奋。必要时在医生指导下服用药物如阿普唑仑或佐匹克隆等。
2016-08-26