问题分析：你好，正常日脱发量在75至100根左右，是头发正常新陈代谢生长脱落的结果，且夏季湿热较重，可能会出现脱发较春秋季稍多的现象，如果日脱发量在上诉范围之内且未出现头发明显稀疏的现象则可不予处理，平时注意早点休息，少熬夜，多锻炼。
意见建议：且从你的年纪来看，暂不考虑病理性脱发，建议平素饮食合理不挑食，多锻炼，少熬夜，不可盲目减肥什么的。如果日脱发量明显多于上诉数值，且出现头发明显稀疏，则建议去正规医院皮肤科根据具体情况合理用药治疗。