问题分析：根据你的描述分析，引起这种情况的原因比较多的，比如劳累，用眼过度，某些精神心理因素等，也可能与某些器质性的病变有关系的
意见建议：建议，如果条件允许的话，应该去医院检查一下的，比如五官科的相关检查，血常规等相关检查，平时应该养成良好的生活方式与习惯的，比如合理休息，避免过度用眼及劳累，加强营养等，必要时可以考虑药物治疗的，而明确的检查与诊断是有效治疗的前提