问题分析：你好，脑梗塞是由于脑部血管缺血或痉挛引起脑部组织缺血缺氧而出现头晕目眩头痛肢体麻木言语不清等情况，跟高血压，高脂血症，肥胖，糖尿病，吸烟等有关。
意见建议：所以必须警惕以上危险因素，控制好血压，血糖血脂，不吸烟，控制体重。低盐低脂饮食，不吃油腻食物，不吃猪头肉猪大肠动物肝脏干果类籽类，多吃蔬菜水果，适量运动。