南通哪家医院微创腰椎病？
2016-08-22
问题描述：（女 , 35岁）南通哪家医院微创腰椎病？我的工作环境需要一直对着电脑，经常一坐就是一天，晚上下班就会觉得腰很不舒服，现在发展到坐一会儿就需要站起来休息下。南通哪家医院微创腰椎病？
医生回答(1)
胡玉华
医师
病情分析：
不正确的坐姿和长时间的案前工作是导致腰椎间盘突出症年轻化的重要原因之一。长期使用电脑的人往往由于坐姿不良，使得腰椎间盘长期处于高压状态，甚至会达到平卧位时的11倍，这很容易增加腰椎病发病的可能性。
意见建议：
预防颈腰椎病的发生要有正确坐姿，臀部要充分接触椅面，脊椎正直，两足着地，使颈肩部放松，保持最舒适自然的姿势。写字时头部略微前倾，两肩之间的连线与桌缘平行，前胸不受压迫，使头、颈、肩、胸保持微微绷紧的正常生理曲线，减轻长时间端坐引起的疲劳。
2016-08-22