南通哪些医院治疗腰椎病？
2016-08-22
问题描述：（男 , 35岁）南通哪些医院治疗腰椎病？我因为工作原因经常坐着办公，现在感觉腰部十分不舒服，经常酸疼、僵硬。南通哪些医院治疗腰椎病？
医生回答(1)
胡玉华
医师
病情分析：
对于白领来说，经常会久坐办公室面对电脑，很容易引起一些疾病，就形成了大家常说的职业病。白领最常见的职业病就是腰椎病。其实腰椎病也没这么可怕，只要我们平时多注意一些小细节，就可以很好的有效防治腰椎病侵扰。
意见建议：
办公室工作者，还应不时站起来走动，活动一下颈肩部，使颈肩部的肌肉得到松弛，转动一下腰部，踢踢腿弯弯腰。应在工作1～2小时左右，有目的地让头颈部向前后左右活动数次，活动时应轻柔，缓慢，以达到各个方向的最大运动范围为准。
2016-08-22