问题分析：你好，根据提供的情况，考虑头发变白是由于营养不良，精神过度紧张以及不良的生活嗜好综合所致。
意见建议：所以上述情况不能心急，如果治疗，效果相对缓慢，建议平常饮食全面，多吃黑芝麻，木耳等食物，禁烟禁酒，不要熬夜，注意休息，避免过于劳累，保持心情舒畅。可以口服复合维生素B,补血生发胶囊和氨基酸口服液进行治疗，一到两个月即可见效。