你好，手脚容易出汗属于气虚的症状，气虚者容易出汗；冬天手脚冰冷，会起冻疮，怕冷属于阳虚的表现，阳虚则寒，阳虚主症为畏寒肢冷．面色苔白．大便溏薄．小便清长．脉沉微无力等。综述所述，应该是属于阳气虚导致出汗怕冷，与性别没有关系。
饮食上，可吃多吃羊肉、狗肉、桂圆、榴莲等具有温补阳气的食物，多吃芝麻、花生，富含维生素E和多种营养，可以帮助维生素B的吸收，加强神经对抗寒冷的能力，维生素E还有扩张血管的作用，可以加强肢体末梢血液循环；另外，平时多用热水泡脚，既能使身体暖和，又能舒缓疲劳神经。以上供参考！